Category: Saúde Emocional
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Como está o seu coração neste dia? Não estou me referindo apenas ao funcionamento físico desse órgão tão importante. Quero convidá-lo a olhar para algo mais profundo: como está o seu coração emocional, moral e, sobretudo, espiritual? Um cardiologista pode cuidar do coração físico, recomendar exercícios, alimentação adequada, exames e medicamentos. Tudo isso é importante.…
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O medo é uma sensação de insegurança provocada por um estado de alerta diante de algo que percebemos como ameaça. Ele pode estar relacionado a situações físicas, emocionais ou psicológicas. Cada pessoa reage de maneira diferente diante do medo. Existem pessoas que têm medo de ficar sozinhas, de não se casar, de perder o emprego,…
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“Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em Cristo Jesus.” Filipenses 4:6-7 A pessoa ansiosa é aquela que vive excessivamente preocupada…
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“Entristecidos, mas sempre alegres; pobres, mas enriquecendo a muitos; nada tendo, mas possuindo tudo.” (II Coríntios 6:10) O apóstolo Paulo descobriu o verdadeiro valor da alegria. Mesmo em meio às lutas, desafios, perseguições, aflições, injustiças e angústias, seu contentamento estava em Cristo. Paulo compreendeu que a alegria não é simplesmente uma emoção momentânea ou passageira,…
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Existem momentos em nossa caminhada em que o coração parece não encontrar descanso. Problemas familiares, injustiças, perdas, preocupações e incertezas podem produzir uma profunda angústia de alma. Nessas horas, a insônia chega, a preocupação ocupa nossos pensamentos e, muitas vezes, não conseguimos enxergar uma saída. Mas não podemos nos esquecer de uma verdade fundamental: o…